Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 43,87g | Hh: 220,95g.
Lounas: Jiló Cozido, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Premium, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Granola, Predilecta Goiabada, Banana, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iasmim Moura
|