Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 53,89g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 白飯, 宮保雞丁. Päivällinen: 全聯 客家小炒豆干, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 炒空心菜, 虱目魚. Välipalat/Muut: 7-11 綜合滷味, zespri 綠奇異果, 全聯 棗子. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|