Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 99,09g | Hh: 178,93g.
Lounas: Quiabo Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arcor Chocolate Ao Leite. Välipalat/Muut: Lacta Amandita Recheada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahgoncalvess
|