Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 103,32g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Классическая, Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Пирог из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|