Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 71,52g | Hh: 157,64g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вафли Творожные. Lounas: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Макароны Отварные. Päivällinen: Real Сырники Классические, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|