Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 85,49g | Hh: 68,61g.
Aamiainen: Кофе, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Форель Слабосоленая, Яичница. Lounas: Свинина Тушеная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Руккола. Päivällinen: Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|