Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 128,72g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Ветчина Куриная, Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Lounas: Перекресток Хлеб Многозерновой , Холодец из Курицы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожные Оладьи. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|