Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 87,65g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Першинский Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Полевское Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|