Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 129,49g | Hh: 239,19g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Яндекс Лавка Соте из Цукини и Баклажанов, ФЭГ Морковь по-Корейски, Мистраль Гречка, Троекурово Куриная Печень. Päivällinen: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом, Вологодское Варенье Персиковое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|