Päiväkirja - anastasiya290689, 02 huhti 24

Небольшие подвижки. Вчера поела на 1800 ккал! Белок 120, угли 130, жиры 70. По жирам идеально, но по моему представлению, в них переборщила немного

74,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg. Vielä jäljellä: 15,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2024:

528 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kommentit

Сегодня планирую поесть в пределах той же цифры, тогда и видна будет динамика.

01 huhti 24 jäseneltä: anastasiya290689


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasiya290689