Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 112,14g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Белогорье Печенье Затяжное, Любинское Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Печень Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белогорье Печенье Затяжное, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|