Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 87,07g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Saamo Грузинский Лимонад, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Суперсуп Суп Куриный с Гренками. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|