Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 124,34g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье Традиционное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Груша Красная, Магнит Сыр Маасдам, Ruslab Мицеллярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Päivällinen: Hochland Фетакса, Пятерочка Яблоко Красное , Сладуница Зефир Ванильный, Куриное Филе Вареное, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА, Салат Овощной МАА #1. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|