Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 55,54g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Творожные. Lounas: Руккола, Помидоры Черри, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Булгур (Вареный). Päivällinen: Чай Облепиховый, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|