Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 178,91g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Оладьи Кабачковые 20.08. Lounas: Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, МБМ Хлеб Баварский, Котлеты Мои , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Хамса, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Мандарины, Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Белый Город Молоко 2,5%, Честный Выбор Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Praline Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|