Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 69,58g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Конфета Батончик, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|