Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 27,98g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Päivällinen: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|