Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 85,67g | Hh: 21,19g.
Aamiainen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Millennium Шоколад 99%, ВкусВилл Огурец Соленый. Lounas: Олония Капуста Белокочанная Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло. Päivällinen: Щавель, Лосось, Добрый Сок Томатный, Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|