Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 156,82g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Päivällinen: Сладкая Булочка, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|