Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 61,73g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Level Kitchen Заливной Пирог с Брокколи и Говядиной. Lounas: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Белая Рыба в Соусе Кимчи. Päivällinen: Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Level Kitchen Салат из Свеклы с Персиками и Кешью, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Куриное Филе в Кокосовом Соусе. Välipalat/Muut: Level Kitchen Кукурузная Каша с Киноа , Level Kitchen Зраза Мясная с Яйцом и Грибами со Сливочным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|