Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 134,29g | Hh: 251,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, ВкусВилл Масло Гхи, Raw To Go SWEET БИСКВИТ С Ягодным Суфле, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Абрикосы Сушеные, Narmak Тыквенные Семечки, ВкусВилл Фисташки Сырые Очищенные, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био, Сахар. Lounas: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Snickers Snickers White, ВкусВилл Зефир Веган, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. Päivällinen: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Треска Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|