Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 96,10g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Цех Здоровья Тост с Курицей, Цех Здоровья Пшенично-Геркулесовая Каша с Джемом и Тайским Фруктом. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Цех Здоровья Булгур с Курицей "Том-Ям". Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Цех Здоровья Картофель Бэби с Индейкой Гриль и Соусом Тайский Барбекю. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well, Добрый Кока Кола без Сахара , Sporty Печенье Двойной Шоколад, Цех Здоровья Кофейный Пирог с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|