|
Всем доброе апрельское утро 🌞🌞🌞
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 88,47g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гулливер Хлеб Солодовый. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Айсберг, Кальмар, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|