Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 80,31g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|