Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 82,47g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Помидоры Черри, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Milky Way Конфета, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Candy Lane Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|