|
The beautiful city of Rome wasn’t built in a day, but that didn’t stop the Romans from building it. Bringing back your original beauty and body won’t happen in days, weeks or months. It will take a long time. It will be a tough journey. It will tire you out. But in the end, it will all be worth it.
|
149,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 77,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 90,72g | Hh: 66,92g.
Aamiainen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Trader Joe's Dried Cranberries Fortified with Cranberry Seed Oil, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Napoleon Baby Corn, Egg, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink. Päivällinen: Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
What great sage advice. Thank you
11 kesä 15 jäseneltä: Meddo Goldenhart
|
11 kesä 15 jäseneltä: dialla3201
|
11 kesä 15 jäseneltä: redgirl1974
|
Look at that nice loss....and how true your sentiments are! Good for you!
11 kesä 15 jäseneltä: 2227Gwen
|
Hard work always pays off....
11 kesä 15 jäseneltä: audreybanks
|
NICE Loss!!!! and NICE journal post...thanks!!! and KEEP on KEEPING on!!!!!
11 kesä 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
11 kesä 15 jäseneltä: miss Paula newland
|
11 kesä 15 jäseneltä: Samjlopez
|
12 kesä 15 jäseneltä: HCB
|
12 kesä 15 jäseneltä: dreamingangel
|
Nice drop,,, so you know the secret too,, No processed foods ! so you are off and running, Have fun !! :-)
12 kesä 15 jäseneltä: Tamarah Jo
|
12 kesä 15 jäseneltä: lucasdemp
|
Great job on the loss, and you are so right. You (and I) didn't gain it overnight, and it won't come off that way. Slow and steady!! Have fun and make it fun!! Hugs!
15 kesä 15 jäseneltä: pumakitten
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriaegypt
|