Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 71,51g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Drive Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Päivällinen: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|