Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 83,17g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Курага без Косточки, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Гурман, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Гурман, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Epica Flavorite Десерт Творожный Груша-Ваниль-Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|