Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 69,82g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Сало, Борщ с Курицей, Магнит Хлеб Старорусский. Päivällinen: Село Зелёное Творог Зерновой 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|