Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 79,55g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Mandarina, RealValle Fiambre York, MyProtein Caseína Micelar. Lounas: Mandarina, Tomates Rojos, Filete de Ternera. Päivällinen: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patata Asada. Välipalat/Muut: Hacendado Plátano, Danone Yogur Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yoguiroci
|