Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 151,95g | Hh: 214,24g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Magerquark. Lounas: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Päivällinen: Bedford Pikantes Schweinefilet, Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|