Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 114,11g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Planto Молоко Банановое, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники хачапури с сулугуни. Lounas: Рот Фронт Батончики, Соевый Соус, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица грибы фасоль Соевый соус. Päivällinen: Heinz Терияки Соус , Активия Йогурт, Кексы банан шоколад, Торт из яичных блинов с курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Кексы банан шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|