Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 108,34g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Курага, ВкусВилл Творог 2,5%. Lounas: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Клубника. Päivällinen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Välipalat/Muut: Белая Дача Морковка и Сельдерей, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|