Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 123,48g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Му-У Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гала, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Бон Пари Леденцы , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Соленый, Говядина Отварная, Байсад Макароны, Говяжий Бульон. Päivällinen: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Белые Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|