Päiväkirja - Nata.sdr, 02 huhti 24

Съездила на выходные в гости +1,7 кг 🤦
70,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 10,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2024:
1328 kcal Rasva: 48,37g | Prot: 57,98g | Hh: 171,17g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Grow Food Сырники с Клубничным Джемом. Lounas: Grow Food Курица на Гриле с Булгуром и Сливочный Соус с Базиликом. Päivällinen: BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Груша. lisää...
1341 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nata.sdr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.