Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 107,19g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Макдоналдс Мёд , Соевый Соус, Agama Креветки Королевские, Болгарский Перец, Кабачок, Булгур (Вареный). Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|