Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 127,69g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Jever Fun, Harry Eiweißbrot, Lidl Brezel, Milram Zaziki, Nutella Nutella, Brezenstange. Lounas: Leerdammer Feine Scheiben Protein, Foodspring Clear Whey, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Pfannen-Gnocchi Rosmarin, Mozzarella Light, Magerquark, Blütenhonig, Feldsalat, Olivenöl, Essig, Mais, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|