Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 116,25g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Fish House Филе Минтая в Кляре, Запеченный Картофель. Päivällinen: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Магнолия Вафли Творожные, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|