Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 226,83g | Hh: 175,93g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Delique Delikatess Mayonnaise, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art, Sprehe Cordon Bleu. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Cucina Mozzarella, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse. Välipalat/Muut: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|