Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 158,76g | Prot: 94,58g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шоколадница Шакшука. Päivällinen: Бекон (Жареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная, Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Шоколадница Сытный Омлет с Грибами, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|