Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 135,49g | Prot: 126,16g | Hh: 333,12g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Макдоналдс Латте (0,3 L), Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Стародубский Пармезан, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Mission Deli Тортилья , Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Тортугалия Торт Красный Бархат, Yami Yami Ролл Филадельфия , NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|