Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 103,36g | Hh: 126,83g.
Aamiainen: Яблоко, Креветки, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Старорусский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Smart Шарики Кукурузные, Рогачев Сгущенка, Клубника, Творог 5%. Lounas: Twix Mini, Капучино, Банан, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Päivällinen: От Палыча Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|