Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 314,11g | Hh: 220,78g.
Aamiainen: Crownfield Dino Bits, Milbona Quark Magerstufe, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Brustbizeps Eea, Uncle Ben's Express Gebratener Reis, Putenbrust Fleisch. Lounas: Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Päivällinen: Aldi Datteltomaten, Landjunker Schweine Minutensteaks, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|