|
680 ккал минус 200 грамм
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 62,98g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Alpro Овсяное Молоко, Рыба на Гриле, Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. Päivällinen: Рыба на Гриле, Варламов Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|