Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 47,65g | Hh: 36,77g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Моя Цена Сушки Традиционные, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Пятерочка Морковь по-Корейски, Омлет с Творогом, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|