Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 85,79g | Hh: 213,19g.
Aamiainen: Fitness Кондитерская Печенье Клюква, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Lounas: Обычные Блины, Кумкват Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|