Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 70,27g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Heinz Соус Сладкий Чили, Kala Ranta Икра Форели, Макси Индейка Запечённая по-Болонски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Орехи Кешью, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|