Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2958 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 194,49g | Hh: 419,86g.
Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лосось, Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киприно Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сарафаново Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахалин Рыба Пельмени из Кеты Острые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|