Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 79,71g | Hh: 194,44g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Ludwigsluster Zungenwurst, Tomaten, Tomaten, Gut & Günstig Norvind Esrom, Kaffee, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: K-Classic Curry Sauce, Bratwurst, Aldi Toast, Gut & Günstig Frikadellen. Päivällinen: Butter, Rührei, Ponnath Delikatess Sülze, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Tassimo Café Au Lait, Süßkirschen, Grießbrei. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|