Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1294 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 123,66g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Вафли Творожные. Päivällinen: Вафли Творожные, Карп Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|